Рекордсмены по количеству отжиманий

В Книгу рекордов Гиннеса вошел ряд рекордсменов по количеству отжиманий. Это упражнение позволяется развивать разные группы мышц: бицепсы, трицепсы, грудь и пальцы рук. Работать можно непрерывно или с периодическими подходами. В целях усложнения допускается вести отжим на одной руке. Регулярно занимаясь такой прокачкой мышц, человек не только улучшает здоровье, но и дисциплинирует свою жизнь.

Рекордсмены по количеству отжиманий

Рекордсмены Книги Гиннеса

В зависимости от варианта выполнения упражнения устанавливались разные рекорды. В книге Гиннеса зафиксированы следующие результаты:

Чарльз Линстер рекордсмен

  1. Первый рекорд. Он принадлежит Чарльзу Линстеру. Результат составляет 6006 отжимания. Установил он его в XX веке.
  2. По длительности. Достижение Минору Йошиду, которое он установил несколько позднее, не побито до настоящего времени. Не останавливаясь, он отжался от пола 10507 раз.
  3. В течение суток. Чарльз Сервинцио сумел в течение 21 часа за несколько подходов сделать такое упражнение 56001 раз.
  4. На 1 руке. Когда Георгию Басилашвили было 16 лет, он смог отжаться на 1 руке 157 раз.
  5. На пальцах. Жабраил Азизаев сумел отжаться на пальцах 67 раз.

Детские достижения

Впечатляют в этой области достижения детей. Здесь отмечаются следующие результаты:

Ронак Атул Витха

Жабраил Азизаев сумел отжаться на пальцах 67 раз

  1. Ронак Атул Витха. Индийский мальчик начал заниматься таким упражнением, когда ему было только 2,5 года. В настоящее время его показатель 1482 раза за время 40 сек.
  2. Павел Гусейнов. Когда в 2004 году ему исполнилось 9 лет, он уже отжимался от пола 9263 раза.
  3. Юлия Алехина. Установила в 12 лет рекорд, когда отжалась 20 раз от пола с опорой всего на 1 палец. Это сложно упражнение, которое не могут выполнить и многие взрослые спортсмены.

Установление таких показателей реально для большинства людей. Все зависит от силы воли. История знает много других случаев, не зафиксированных документально.

Существует множество инвалидов, которые попав в аварию, не пали духом, а начали развивать свое тело.

В итоге их жизнь стала полноценной.

About the author

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Закрыть
Adblock
detector