Старикам тут не место. Можно ли заниматься боксом после 40 лет

Бокс — это такой вид единоборств, где все решает такие составляющие, как: техника, грубая сила, тактика и ум. Чтобы выйти на профессиональный уровень начинающему боксеру приходится потратить массу времени, чтобы развить в себе умение единовременного использования всех составляющих. Все движения боксера должны быть как единый механизм. Бойцу необходимо довести рефлексы, и взаимодействие мозга с телом до совершенства. Поэтому многих интересует вопрос. А каково заниматься боксом после 40 лет? И возможно ли это? Об этом и поговорим в сегодняшней статье.

Занятие боксом после 40 лет

Когда ты молодой и полон сил, занятие боксом приносит одно только удовольствие. Молодое тело полно сил и выносливости. Но по мере старения все меняется. Не зря говорят, что после 27 лет происходит старение организма. Очень хорошо это ощущается в боксе. До 27 лет все идет своим чередом, набор формы, адаптация, развитие. Но после организм начинает сдавать, и боксеру приходится тяжело. Сначала падает выносливость. После, организму становится необходимо больше времени на реабилитацию и восстановление. В связи с этим происходит преждевременное падение формы боксера. Его скоростных и силовых качеств.

На этой почве, выступать на профессиональном уровне становится труднее, и все это грозит общим ухудшением физического состояния, и спада потенциального роста боксера.

Картинка 1. Поединок боксера в возрасте

Чаще всего, боксеры завершают карьеру в районе 33-35 лет. Это является самым оптимальным возрастом для завершения карьеры. То, что зарабатывать на жизнь боями уже не получится – уже не беда. Всегда можно стать тренером по боксу, и продвигать молодежный состав к своему успеху.

Картинка 2. Тренер по боксу

Для тех, кто все же решил продолжить заниматься боксом после 40 лет, есть специальные залы. Также можно заниматься просто в боксерских клубах. Но ставя под удар свое здоровье, необходимо помнить и о последствиях.

Какие могут быть последствия?

В первую очередь, сорокалетнему боксеру необходимо следить за своим состоянием здоровья. Нередки случаи, когда боксеры в возрасте получали травмы от самых нелепых ударов. Все дело в том, что организму тяжело на протяжении всей жизни терпеть такие нагрузки. В этом случае заметно ухудшается период восстановления организма.

Картинка 3. Усталость боксера в возрасте

На фоне общего ухудшенного состояния, внутренние органы начинают получать все меньше кислорода, поэтому страдают от недомогания, и в любую минуту могут травмироваться. Поэтому боксировать после 40 лет необходимо с осторожностью. Слишком дорого потом может выйти лечение.

Плюсы и минусы

Если подвести общие итоги занятий боксом после 40 лет, то можно определить следующие плюсы и минуса спорта. К плюсам можно отнести:

  • Времяпровождение за любимым делом;
  • Отличную физическую форму;
  • Выносливость.

К минусам занятий боксом после 40 лет можно отнести:

  • Высокий шанс травматизма;
  • Не рекомендовано выступать на профессиональном уровне;
  • Недостаток выносливости для поединков с молодыми бойцами;
  • Потеря физической силы по мере старения.

Мнение экспертов

По мнению бывшего чемпиона мира по боксу в тяжелом весе — Майка Тайсона, — боксом можно заниматься и после 40 лет, но будет это уже исключительно для себя. Конечно, могут быть случаи, когда боксер старше 40 лет одержит вверх над молодым и выносливым бойцом. Но такого почти не бывает, если выходить на ринг против профессионала. Организм со временем стареет — факт. И сам того не подозревая ты становишься менее выносливым, медлительным и неповоротливым. А кроме этого, сила в руках уже не та.

Бывший чемпион мира по боксу в тяжелом весе Майк Тайсон

Заключение

Когда идет разговор о занятии спортом, то это замечательно в любом возрасте. Спорт продлевает жизнь, и помогает человеку стать физически лучше. Но с боксом все совсем иначе. После 40 лет становится опасным получать травматичные удары. Тело стареет, кости становятся более хрупкими, а голова более уязвимой. Один сильный удар может навредить так, что заканчивать с карьерой будет уже поздно.

Поэтому, можно сделать следующий вывод. Заниматься боксом можно и после 40 лет, но с возрастом необходимо тщательнее относиться к занятиям и последствиям. Ведь заниматься для себя это одно дело, а выходить на ринг и проводить профессиональные бои — совсем другое. К тому же, пройти через комиссию  сорокалетнему боксеру будет практически невозможно.

About the author

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Закрыть
Adblock
detector