Топ 7 ошибок левого хука в боксе

Про очень многие вещи необходимо помнить, выходя на ринг. Когда ты – новичок в этом деле, всего не упомнишь. Про что-то да забудешь. Если начать разбираться, то будет последовательно вырисовываться список о вещах, которые нужно не забыть, выходя на ринг.

Очень сильно портят жизнь бойцу (как и начинающемуся, так и профессионалу), ошибки, которые он совершает, выходя на ринг.

Подбородок открыт во время нанесении левого хука

Почему-то это достаточно распространенная ошибка у боксеров. Часто встречается, что боксер заведомо открывает свой подбородок при нанесении левого хука.

Картинка 1 – Нанесение левого хука

Происходит это по разным причинам. Кто-то поднимает голову слишком высоко. А кто-то наклоняется вперед, подставляя свое больное место.

Также еще боксеры часто грешат тем, что часто не прикрывают лицо второй, свободной от нанесения удара рукой.

Опущенная правая рука при нанесении левого хука

На самом деле, не смотря на абсурдность ситуации, опускать правую руку при нанесении левого хука – это довольно опасная оплошность, которая может грозить серьезными последствиями. И эта ошибка также встрачается не только у новичков, но и у профессионалов.

Как показывает практика, в жизни каждого бойца, почему-то, наступает такой период, когда он будет грешить опусканием правой руки при нанесении левого хука.

При совершении такой ошибки, соперник может просто нанести самый обычный контр-удар. И это будет отличным решением, ведь именно это и пробьет левый хук.

Чтобы избежать этой ошибки, нужно почаще тренироваться в спаррингах. Попросить своего оппонента понаблюдать за тобой. А после окончания тренировки честно сказать тебе – совершал ли ты такую ошибку или нет.

Смещение удара перед нанесением левого хука

Эту ошибку совершают достаточно большое количество бойцов. Происходит она примерно следующим образом: перед тем, как совершить нанесение левого хука, боксер немного смещает руку. Например, просто немного пуская ее, или же оттягивая в момент нанесения удара.

Лучшее средство от левого хука – это… левый хук

Мало кто знает об этом. Но боец, который регулярно использует эту простую истину в своих поединках просто обречен на успех.

Если замечаешь, что соперник переходит на нанесение левого хука, можно быстро пробить противника коротким хуком. Например, по внутренней траектории. Главное точно расчитать тот момент, когда его рука будет максимально заведена от лица перед нанесением удара.

Еще одна небольшая хитрость – это доворачивание ступни при нанесение левого хука по противнику. Дело в том, что совершая такой удар, можно довернуть ступню ноги. Это даст возможность уйти от удара оппонента в случае необходимости.

Картинка 2 – Левый хук в боксе

Открытый корпус при нанесении левого хука

Это довольно распространенная ошибка. Дело в том, что как бы боксер не помнил о возможных ошибках, наступают такие моменты, когда всё-таки приходится их совершать. Одной из таких ошибок является открытый корпус.

Как бы или твой противник не старались бы, но ваши корпуса будут время от времени открываться. Например, это происходит в момент нанесении удара. Даже если боксер момент нанесение удара ставит блок защиты на подбородок или просто делает наклон головой, то его корпус все равно оказывается предательски открытым.

Поднимание бедер при нанесении левого хука

Также довольно распространённая ошибка, которую допускает большая часть боксеров. Такой удар еще называют прыжковым левом хуком. Дело в том, что боксеры, сами того не понимая, поднимают бедра при ударе.

Обычно, это ошибка совершается потому что либо спортсмен думает, что этим самым сделает свой удар сильнее, либо он думает, что тянутся за своим ударом обязательно.

Картинка 3 – Левый хук в боксе

Забытый блок защиты около подбородка

Нанося левый хук по противнику, увеличивается шанс, что твой оппонент поборет тебя твоими же приемами.

Как известно, большее количество нокаутов было из-за пропущенных левых хуков. А всё потому, что боксер сильно сосредотачивается на совершение своего удара. Или поджидает своего противника, когда тот совершит ошибку.

Но в тоже время боксер забывает о том, что в этот же самый момент противник также может готовиться к нанесению левого хука и ловя своего оппонента на совершении ошибки.

Именно на этом этапе нужно быть как следует подготовленным для того, чтобы нанести достойный удар по сопернику, но в тоже время не дать противнику заставить себя врасплох.

Мнение эксперта

Несмотря на то, что моя любительская карьера длится уже около 10 лет, я сам все еще грешу некоторыми ошибками в боксе перед нанесением левого хука. Чем больше лет ты провел на боксерском ринге, тем больше ты понимаешь, что с каждым новым выходом туда ты все ответственнее относишься к некоторым вещам, пренебрегаешь простыми правилами и прочее. А ведь это во время боя может выльется в очень серьезные последствия.

Боксер-любитель, Андрей Золотов

About the author

Comments

Comments are closed.

Закрыть
Adblock
detector